ここ2～3年、テレビや雑誌で
「アンガーマネージメント」という言葉を
よく目にしたり、聞いたりしませんか？

アンガーマネジメントとは怒りをコントロールして、
適切に対処するためのスキルです。
いろんな場面でフッと出てしまう「怒り」…

日常生活の中でも、
子どものちょっとした失敗や、上手くできなかったことで
ついカッとなり叱り過ぎてしまったことありませんか…？

こういう時って後で「何であんなことで怒ってしまったんだろうか…」
と後悔してしまいますよね。

また、ママ友との何気ないおしゃべりで、
傷ついて関係がこじれてしまったり…。

最近では運転中に追い越されたことでカッとなり、
あおり運転してしまう人など、
社会問題になっていますよね…。

このような、ついカッとなる場面でも
アンガーマネジメントを知っていれば、
この「怒り」を上手にコントロールして、
子どもを叱りつけたり、ママ友との人間関係が
壊れたりなどの最悪な状態は、防ぐことができたかも知れません…。

その方法を分かりやすく学んでいただけるのが、
Animoマナースクールの
「アンガーマネージメント　入門編」です。

この講座では「怒り」と上手に付き合うための
基礎的な知識を学んでいただきます。
また、このスキルを身につけると「怒りの感情」を
上手にコントロールできるようになり、
モチベーションの維持や向上に役立ち、
仕事の効率や良好な人間関係を築くのにも
効果が期待できますよ！

あなたも今注目のアンガーマネジメントを学んで、
怒りを上手にコントロールして、毎日笑顔で過ごしませんか？

皆さまのご参加お待ちしております。

♦日程　　　　2019年9月30日（月）14：00～15：30
♦人数　　　　10名様
♦料金　　　　3,000円（税別）
♦お申し込み→https://form.os7.biz/f/25c42626/

※営業日（土日祝除く）5日前まで受付

詳細は下記の画像をクリックしてください。